잡곡밥만들기

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작성자장백수 조회 41회 작성일 2021-10-25 06:18:42 댓글 0

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[기분 좋은 날] 당뇨 극복 배연정의 잡곡밥 비법! MBC 201020 방송

★★★More clips are available★★★

iMBC
http://www.imbc.com/broad/tv/culture/goodday/vod/

WAVVE
https://www.wavve.com/player/vod?programid=M_1000832100000100000\u0026page=1
도경낭자 : 진짜~지혜로우신 분~응원합니다~^^
송석우 : 보기만 해도 혈당이 잡히는 것 같습니다 영상 잘 봤습니다 감사합니다
MAXIMUS : 밥맛 정말 맛나구요..따라하고 있습니다~~ 건강하세요^^
이인희 : 안녕하세요
넘 좋은 밥이네요^^
감사 감사 합니다
모닝겹살 : 현미 10 귀리 2 이런 단위가 뭘 의미하는거죠??

※여태까지 지식은 잊어라※ '잡곡' 황금 비율?

MBN <따라 하고 싶은 한 끼 알토란> 매주 일요일 밤 10시 50분 본방 사수
김순영 : 잡곡의 황금 비율은 백미 7 잡곡 3 소화가 잘 되면서 잡곡의 영양 섭취 가장 이상적
좋은 영양소를 잘 섭취 하기 위해서는 2개~ 5개가 가장 이상적 이라~~~
덕분에 정보 감사 합니다
도토리방구 : 그렇군요

밥 물 맞추는법 정확히 알려드립니다. 전기밥솥 밥 짓기 양이 많든 적든 아무 상관 없습니다. 중요한건 비율!!

밥물 맞추는 법
전기밥솥 밥짓기
집에서 전기밥솥에 밥하실때
매번 하면서도 잘될때 있고
안될때 있고..
꼬들밥,진밥 지겨우시죠?

맛있고 내가 딱 원하는 밥 지으시려면
비율만 정확하게 맞춰주세요
꼭 물 다 없애고
쌀만 넣고 동량으로 물 넣으시면 되요

볶음밥용은 동량에서 20% 빼고 하면 되요
보통 일반적으로 생쌀로 하면 1:1.2 불린쌀은 1:1 입니다.

대게 잡곡이 많이 들어가 있거나 오래된 쌀이면 조금 차이가
있을 수 있으나 집에서 하시는 밥에는 큰 차이 없을 거라 생각됩니다.

차이가 나셔도 그거 확인하셔서 한번만 밥 하시면 그 후에는 실패 전혀 없습니다. 맛있는 밥 만들어 드세요~
밥이 보약입니다. ㅋㅋ

문의 qudtjrl78@gmail.com
인스타그램 https://www.instagram.com/babchanam/
유튜브 https://www.youtube.com/channel/UCKRyhheRuLLDGuUn2YoFFFQ
인플루언서 홈https://in.naver.com/babchanam
네이버블로그 http://naver.me/5NCRhgap
밥상차려주는남자 : 불린쌀은 1:1 바로씻어서 하는 쌀은 1:1.2 입니다. 이방법으로 물 완전히 빼셔서 컵에 담아서 하시면 언제나 똑같이 할 수 있고 나물밥이나 콩나물밥 하실때도 이렇게 맞추시고 그 위에 재료 넣기만 하시면 무조건 성공입니다.
로그 : 와 덕분에 밥 처음으로 똑바로 만들었어요! ㅋㅋㅋ 감사합니다 :)
유랑기억 Yurang Memories : 최고입니다! 뭔가 손등으로 맞추는 것보다 명쾌하고 수학적이네요 ^^ 감사합니다~ 밥 맛잇게 해먹을게요
itsme : 우와 잘 봤습니다!! 쌀보다 현미나 귀리 양이 많아도 동일한 방법으로 해도될까요??
김아영 : 03:09 꿀정보예요!!!

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#잡곡밥만들기

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