트렌플린

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작성자만물상회 조회 6회 작성일 2022-05-27 18:36:48 댓글 0

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점핑초보 모여라! 쉬운 홈트 14분 루틴 - 다이어트운동 홈트레이닝 전신운동

점핑운동이 처음이시라구요?
신나는 음악과 함께 가볍게 점핑운동을 접해보세요~
원온원이나 포킥 등 조금 어려울 수 있는 동작들에는
기본 베이직 동작을 대체해 진행해도 됩니다~
중요한건 정확한 자세니까요 ^^
자~ 홈트 14분 시작!

#홈트 #실내운동 #점핑 #점핑트램폴린 #트램폴린운동 #점핑하이 #점핑피트니스 #jumpingfitness

점핑하이 홈페이지 http://jumpinghigh.kjfa.org/
점핑하이 인스타 https://www.instagram.com/jumpinghigh_official/
점핑하이 블로그 https://blog.naver.com/jumpingkor
하이점프 홈페이지 https://jumping.or.kr/
에어로워 홈페이지 https://aerower.co.kr/
지애숙 : 와... 이렇게 쭉~~~하는 영상 넘 쥬아요!!!! 3.4분씩 하는것도 연속해놓음 좋긴한데.. 기본기 모음은 집중해서 운동더 잘되는거 같아여!! 담번엔 스트레칭도 같이 시작했음 좋겠어여^^
라라랜드 : 집에서 트램폴린 운동 시작해보려고 유튜브 찾아보다가 이 영상 보고 연습해봤어요-! 진짜 이렇게만 연습하면 점점 익숙해지면서 금방 늘을것같아요 감사합니다 ☺☺
홍은미 : 따라했더니 땀이 짝 흐르네요~~
그동안 살이 너무 쪄서 맘 잡고 살빼기 시작한지 3일 됐는데 너무 좋은 영상 준비해주셔서 감사합니다~^
JUNG LEE : 60대 중반 골다공증 타파하기 위해
열심히 따라하고 있습니다
초보니까 지금은 힘이 들지만
점차 좋아지리라 기대하며 ..
무리되지 않게 잘 가르쳐주셔 넘
감사해요 쌤!
테라후트 : 1개월쯤 전에 저는 2분하고 지쳤는데 꾸준히 하다보니 운동량이 조금씩 늘어가게 되었어요!!

25분간 신나게 살빼자!! | 점핑다이어트| jumping (5곡 500kcal) #점핑엔쉐이크

스트레스도 뱃살도 함께 쏙~ 뺄 수 있게 열심히 준비했습니다^^
#점핑다이어트 #점핑운동 #트램폴린운동

트램폴린 구매를 원하실땐 : https://smartstore.naver.com/wg1
인스타그램으로 소통해요 : https://www.instagram.com/daegilim
다이어트 정보는 블로그에 : https://blog.naver.com/winnersgroup001
점핑비즈니스가 궁금할땐 : datgil337@naver.com
써니 : 와~처음 따라해본건데 운동 확실히 되네요~땀이 주르륵 ㅎㅎㅎ샘들 최고
보들 : 집에서 트램폴린 사서 따라했는데 지루하지도 않고 준비운동부터 있어서 너무 좋네요^^
짱아의하루 : 1일 차 1곡
2일차 3곡
3일차 4곡
을 하였습니다 아침저녁으로 두번 하고있는데
진짜 낼은 다 완곡할거같아요 점점 체력이 늘어요
그리고 ㅠㅠ너무 힘들지만 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구령에맞춰서 따라하면서 소리지르면서 하는데
열심히 뺍니다!
Minji Ko : 와 진짜 힘들고 다리가 제대로 올라가지지도 않고 몸치 박치라 쌤들 동작이랑 다 틀리게 했어요 그래도 쉬지않고 영상 끝까지 트램펄린 위에서 느리게나마 계속 뛰었어요 ! (물 마시는 시간 빼고 ㅎㅎ) 첫날인데 앞으로 꾸준히 댓글로 기록 남기러 올게요 영상 감사합니다.

2/20 둘째날 ☑️ 오늘은 다리가 조금 더 올라갔다 5곡 완곡
2/22 셋째날 ☑️ 오늘은 첫날 상태와 똑같다, ㅜㅜ 완곡하기 힘들었지만 그래도 애써 뛰었다
2/23 넷째날 ☑️ 킥 동작할 때 배에 힘주란 쌤의 말이 이해가 갔다 배에 들어가는 힘 느끼며 뛰었다. 세번째 곡은 유난히 따라하기 어렵다, 내가 모르는 곡이라서 그런건지 아니면 앞곡과 빠르기가 달라서 그런건지 아니면 중간곡이라 제일 힘들때라서 그런건지...
jin Holland : 코치님들 너무 재밌게 가르쳐 주셔서 감사합니다!!!

[점핑다이어트 / 점핑안무] 모모랜드 - 뿜뿜 I 누구나 따라 할수있는 동작들 !

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화질 안좋은 영상은 그만 !
몸에 무리가 가는 동작들도 그만 !

누구나 오랜시간 몸에 무리없이
할수있는 동작들 한번 따라해보세요 ~
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* 수익을 위한 동영상 다운로드 / 수업 영상에 사용은 금지합니다.


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홈태 : 트램폴린 종류
멜킨스포츠 멜킨 머렌 육각 트램폴린 클럽형 점핑 다이어트 입니다 ~!
토이돌이 : 다욧을 어찌할까 고민하고 있다가 우연히 영상 보고 트램폴린 구입하고 운동 시작합니다,,ㅎ 여섯살 아들도 함께 따라하고 있어요.ㅎㅎ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
한송이 : 안무 너무좋아요
김민채 : 저도 구매해서 보고 따라할거에욤ㅋㅋ
주얌 : 여자분 뒤로갈수록 격해지셬ㅋㅋㅋㅋ트램폴린계의 주이...

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#트렌플린

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